一次做多少个深蹲能达到减肥

深蹲一天做多少个可以有减肥的效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

说到深蹲，大家都知道它是锻炼大腿和臀部的经典动作，在健身动作里面属于难度系数较低

做深蹲能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做深蹲动作，如果能够长期坚持的话，也可以起到减肥的作用。做深蹲动作也是一种锻炼的

只做深蹲可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

只做深蹲是可以减肥的。但是想要只做深蹲来达到减肥的目的，需要长时间坚持。要每天都

一天深蹲多少个能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

深蹲减肥每天最少要做100个，而且还需要长时间坚持。深蹲是属于一种负重性的训练，

每天深蹲多少个可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果身体素质比较好，那么每天深蹲100个以上可以达到减肥的效果，如果身体素质比较

深蹲一天做多少个可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

深蹲每天做30个左右对正在减肥的人帮助很大，但是必须要每天坚持。平时也还可以多加

每天深蹲一百个多久可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天深蹲100个是可以达到减肥的效果的，但具体要练多久还要根据减肥者的身体状况来

每天五十个深蹲可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做五十个深蹲是可以减肥的。在做深蹲时，人体有很多肌肉组织都是参与运动的，经常

每天100个深蹲能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天100个深蹲能减肥，深蹲可以利用大腿的力量来锻炼整体的肌肉，一个标准的深蹲能

每天多少个深蹲能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做深蹲是可以减肥的，大约每天做100个深蹲就可以达到减肥的目的，但是是需要长