上午吃面包影响减肥吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:上午吃面包影响减肥吗

上午吃面包对减肥的影响不是特别大,但是要注意面包的摄入量,尽量选择全麦面包片,这种面包的含糖量比较低,不容易在身体里面转化为脂肪。并且在吃过面包以后可以选择适当的运动,能够加速身体的新陈代谢,快速燃烧脂肪,起到减肥效果。在减肥时尽量多吃一些热量比较低的食物,可以选择粗粮,这些食物能够促进肠胃的蠕动,起到润肠通便的功效。

2020-05-22

相关问答

吃面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃面包不可以减肥,面包主要的成分是碳水化合物,而且含糖量也是比较高的,若是在减肥

减肥的人能吃面包糠么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是不建议吃面包糠的,因为面包糠主要用于炸鸡或者其他油炸食品的表面,而面包

光吃面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃面包不可以减肥。因为面包中也富含较丰富的营养物质,其中富含蛋白质、脂肪、碳水

晚上只吃面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上只吃面包,能否减肥是不一定的,因为如果吃过多的面包,摄入过多的热量,是不能够

面包适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

面包在减肥期间可以吃,但一定要选择粗粮类低热量的面包,比如全麦面包。虽然说减肥

吃面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃面包通常不可以减肥,面包主要的成分是碳水化合物,而且含糖量也是比较高的,若是在

面包减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

面包减肥期间是可以吃的,但是尽量在早上或者是中午的时候吃,晚餐的时候尽量不要吃面

只吃面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃面包也不能达到减肥的效果,还会造成营养不良。减肥期间可以食用一些糙米面包、黑

减肥能吃包面嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃面包的,但是不要吃太多。面包里含有糖分而且脂肪、蛋白质也非常多,吃多

减肥可以吃面包吗下午

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不可以吃面包的在下午的时候。因为面包的主要成分就是小麦,小麦里面含有大量的

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