面包减肥能吃吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:面包减肥能吃吗

面包减肥期间是可以吃的,但是尽量在早上或者是中午的时候吃,晚餐的时候尽量不要吃面包。因为面包一般都是由小麦做成的,小麦里面是含有大量的淀粉。含淀粉的食物对减肥是有一定的影响,特别是在晚上的时候。所以减肥期间就需要以低脂肪、低油腻、低淀粉的食物为主。尽量多吃一些高蛋白、高纤维素的食物,这样减肥的效果才会更加明显。

2020-05-23

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