感冒了能剧烈运动吗?

男,30岁 2019-05-02

病情描述:我感冒了,可我想出去剧烈运动,我想问一问,感冒了能剧烈运动吗?

感冒是一种常见疾病,一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等,热度高低不一,重者畏寒、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。感冒时你仍然需要注意适当的卧床休息。增加休息时间,保证有充足的睡眠时间,以起到增强抗病能力的作用,不建议剧烈运动。还需要注意适当饮用一些温水,避免去人多的地方,以免抵抗力低时,容易反复感染。注意室内卫生和空气卫生,适当开窗通风,注意清淡饮食,以小米粥或软面为主,多喝水。

2019-05-02

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