跳有氧健身操可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳有氧健身操是能够达到瘦身的目的的，在减肥期间，是需要通过每天坚持40分钟到一小

跳有氧操能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳有氧的操，是能够有减肥的效果的。如果在减肥过程中有氧运动跟无氧运动相配合，减肥

跳有氧操减肥多久见效

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跳有氧操减肥通常一周左右就会看到效果。身体肥胖主要是体内堆积的脂肪过多，有氧操是

每天跳操多久能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳操的时间应尽量控制在40~60分钟左右，这样可以达到减肥的作用。跳操可以提

跳操会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳操是会达到减肥的作用的。跳操是一种有氧运动，这种有氧运动需要人体四肢的协调，在

有氧健身操跳多久可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有氧健身操跳一个月到两个月的时间可以起到减肥的效果，患者在跳有氧健身操的时候，可

跳健美操能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

跳健美操是可以减肥的。健美操是一项有氧运动。但是否能够达到减肥的作用和很多因素有

跳健身操多久能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坚持正确跳健身操的话大概一个月左右就能够看到减肥效果，具体多久能减肥是因人而异的

跳郑多燕的减肥操30分钟能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跳郑多燕的减肥操30分钟能减肥。跳操属于有氧运动，有氧运动能够加大体内能量的消耗

晚上跳健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳健身操能减肥，但是每次在跳健身操的时候要在30分钟以上，可以使身体内的热量