咽喉发炎如何预防?

女,26岁 2019-07-20

病情描述:自己是一名人民教师,每天不仅需要教孩子们的功课,还要处理一些学生思想问题,加上最近天气又比较炎热,最近一直喉咙发炎,想问喉咙发炎应该怎么预防?

根据你的描述,喉咙发炎很可能是因为你用嗓过渡导致的,因为你每天要说很多话,所以才会导致喉咙发炎症状,因此作为教师平时一定要注意保护好自己的嗓子,可以通过多喝水,多吃一些蔬菜水果(补充维生素)来缓解喉咙发炎的症状。当然也是可以通过口含一些药物来缓解症状的,像金嗓子,以及润喉糖这些。喉咙发炎,平时一定要注意合理搭配饮食,尽量避免食用一些辛辣刺激性的食物,多以清淡为主,上课时不要声音太大(可以佩戴小蜜蜂),避免嗓子出现撕裂的情况。

2019-07-20

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