减肥可以吃包菜和粉丝吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥可以吃包菜和粉丝吗

减肥期间可以吃包菜和粉丝。包菜热量低,脂肪低,而粉丝热量相对较高,最好不要过量食用。减肥期间要多吃热量低,脂肪低的食物,多吃粗粮高纤维的食物,比如玉米、红薯、黄豆、木瓜等,多吃新鲜水果和蔬菜,避免高脂肪高热量的食物,同时加强体育锻炼,比如减肥操、健美操、慢跑等体育运动。另外要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

2020-05-23

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减肥中可以吃粉丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥粉丝可以吃吗

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥期可以吃粉丝汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥可以吃粉丝吗?

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥方法常用的一般是药物减肥和饮食控制搭配运动减肥。不管哪种方式,对于饮食上都建

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