男,50岁 2019-03-02
病情描述:年龄大了,在厂里上班感觉可能得了职业病,一直感觉颈椎和腰部疼痛感,而且怎么活动都很酸胀,可能是平时上班环境的的原因,一坐就是十几个小时以上。该如何缓解腰椎和颈椎疼痛?
根据你的描述,腰椎和颈椎疼痛,多见于身体劳累,颈椎腰椎病变等,由于久坐肌肉压迫周围组织神经,引发全身酸疼,麻木,僵硬等表现现象。建议及时就医至医院骨科检查,如核磁共振正侧位片等,明确病因病情给予针对性处理。建议平时多运动,晚饭后去公园散散步。注意休息,晚上尽量10点前入睡。避免过度劳累,如长时间坐着可以40分钟起来站立一下,活动一下颈椎。适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗辅助。
2019-03-02
腰椎疼痛怎么缓解
腰椎疼痛常见有腰椎间盘突出,腰肌劳损或者腰椎管狭窄。如果要缓解症状,通常可以做些
颈椎腰椎疼痛是怎么了
颈椎腰椎疼痛一般是因为长期劳累引发的,还有可能是姿势不当所导致的,也不排除是颈椎
颈椎和腰椎痛怎么办?
你好,你目前出现颈椎和腰椎部位的疼痛,主要表现为,睡眠不好,胸闷,脖子后面疼痛和
颈椎疼痛怎么缓解
颈椎疼痛一般可以采用按摩和热敷的方法进行缓解,能够起到促进血液循环和舒筋通络的作
腰椎疼痛怎么缓解
腰椎疼痛要减少活动量,避免着凉或者是腰部过于劳累。可以用微波或者是按摩的方法进行
怎样缓解颈椎疼痛
缓解颈椎疼痛的方法有很多,通常有按摩和服用止痛药物的方式达到快速缓解疼痛的效果。
颈椎疼怎么缓解
颈椎疼可能是颈椎病引起的,可以把头向后仰,能够放松颈椎部位的肌肉组织,从而缓解疼
颈椎病引起腰椎疼痛怎么办
颈椎病引起腰椎疼痛可以在中医师操作下进行艾灸的方式缓解,必要时也可以通过口服非甾
怎么缓解颈椎疼痛
颈椎疼痛患者可通过按摩、针灸、热敷等方式缓解。出现颈椎疼痛的症状,一般是由于长
为什么腰椎和颈椎一起疼
出现腰椎和颈椎一起疼痛,这可能与长时间搬运重物、强直性脊柱炎等因素有关。1.长
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