女,25岁 2019-06-22
病情描述:由于饮食不合理导致了便秘的情况,吃药也没有缓解症状,有轻微腹胀现象,请问便秘严重不排便怎么办?
根据对病情的描述来分析,考虑是患有便秘。平时注意避免久坐,适当活动,多吃一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维的食物,增强胃肠蠕动能力。食物不要吃得太过精细,多吃粗粮等含有纤维量多的食物,切勿暴饮暴食、大荤大肉,防止便秘的产生。养成良好排便习惯。建议便秘期间注意保暖、饮食清淡营养为主。每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药。
2019-06-22
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