喝蜂蜜水应该怎么喝

女,21岁 2019-03-28

病情描述:听说喝蜂蜜可以润肠胃治疗便秘,想了解一下怎么喝蜂蜜对身体好?

蜂蜜不能在高温下煮沸或煮沸,因为不合理的加热会对蜂蜜中的营养物质造成严重损害,使蜂蜜中的酶失活,颜色变暗,香味挥发。抑菌效果下降,营养物质被破坏。特别是在炎热的夏天,用冷开水洗蜂蜜饮食可以消暑解暑。一般饭前1-1.5小时或饭后2-3小时更为合适。如果饭前一个半小时吃蜂蜜,可以抑制胃酸的分泌;因此,胃酸过多或肥厚性胃炎患者,尤其是胃及十二指肠溃疡汤患者,应在饭前一个半小时食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能降低胃酸,从而减少胃粘膜的刺激,有利于胃酸分泌。

2019-03-28

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