缺乏运动会导致身体哪些问题

未知,0岁 2020-09-22

病情描述:缺乏运动会导致身体哪些问题

缺乏运动会引起心律不齐、高血压、骨质疏松、肥胖、冠心病等疾病,缺乏运动会导致人体自身免疫力下降,患者会具有乏力、手脚冰凉的症状。建议患者日常要多加强运动锻炼,增强体质,提高机体免疫力,饮食要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果从而补充维生素,多吃动物内脏、鱼类、豆制品等富含蛋白质和脂肪的食物,养成良好的生活习惯。

2020-09-22

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