失眠三天算严重吗

男,26岁 2021-01-30

病情描述:我连续加班了好几个晚上,最近三天一直失眠,上班的时候头晕脑胀,精神状态特别不好,失眠三天算严重吗?

失眠三天不是特别严重,一般不会影响到精力和体力,可以通过饮食来进行调理。

失眠是由很多种因素所引起,可能跟工作压力太大或者是植物神经功能紊乱有关系,患者通常会出现睡眠质量差、难以入睡、睡眠时间不够的情况,还可能会伴有头痛、头晕和工作效率低的情况,比较严重时也可以配合医生口服一些助睡眠的药物治疗。

要戒掉不良的生活习惯,保持情绪舒畅。

2021-01-31

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