孕妇吃红枣有什么好处?

女,27岁 2019-06-18

病情描述:刚刚要上孩子,但我不知道能吃什么不能吃什么,我想问一下医生孕妇吃红枣有什么好处?

红枣中富含维生素C、维生素A和维生素P等,对增强产妇免疫力非常有帮助。还有红枣中的叶酸能有效促进胎儿神经系统的发育。孕妇的心理卫生是否健康,直接影响着胎儿的健康,孕妇的情绪悲伤或恐惧,严重者会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。当然比较重要的还有就是注意营养的搭配,更要清楚哪些东西该多吃,那些东西不能吃。对于怀孕期间身体状况特殊的孕妇来说,红枣是可以安全食用的。红枣最适合改善体质虚弱、滋补神经、安神养胃,正好满足孕妇的需要。但是每天不能吃太多的红枣,并且一定要洗干净并且煮熟后才食用。

2019-06-18

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空腹吃红枣有什么好处

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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张月美 主任医师  济宁市中医院

孕妇吃红枣对胎儿有吸收更多营养的好处,因为红枣有补气血的功效,对气虚导致的身体乏

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

红枣中维他命C含量很高,吃红枣是有很多好处,是一种缓和滋补剂,经常食用,对身体虚

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