儿童入睡困难的原因有哪些

男,8岁 2019-02-16

病情描述:孩子晚上总是很难入睡,什么方法都用了,他就是睡不着,请问儿童入睡困难的原因有哪些

如果孩子难以入睡,这种情况主要是由睡前兴奋或白天睡眠过多引起的。建议注意适当调整工作和休息时间,尽量不要在睡觉前过于兴奋,创造良好的睡眠环境,一般来说,应该能够慢慢改善,同时注意维生素和微量元素的积极补充。儿童难以入睡也与环境因素有关。如果环境太吵或睡眠灯太亮,孩子睡觉后父母还在工作,会影响孩子入睡的困难。此外,儿童的成长和发展会导致睡眠不足。由于孩子们四肢疼痛,特别是大腿前侧的腿和腋窝,许多孩子会从疼痛中醒来,无法入睡。

2019-02-16

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