晚上睡觉经常做梦怎么办啊

女,20岁 2019-08-13

病情描述:晚上睡觉的时候经常做梦,已经持续了很长一段时间,请问晚上睡觉经常做梦怎么办啊?

晚上睡觉经常做梦可能是生活压力造成的,所以在某种意义上,做梦也是压力释放的一种形式。当你进入睡眠以后,大脑皮层并没有完全被抑制,大脑中出现了各种奇妙的场景,这是人类正常的生理现象,或者可以选择吃些有助睡眠的药物。

2019-08-13

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