孕妇有什么忌口的食物吗?

女,32岁 2019-06-06

病情描述:最近总是想吃外面的辣东西以及垃圾食品,看见海鲜也特想吃,请问孕妇有什么忌口的食物吗?

孕期膳食营养不仅影响胎儿的正常发育,还影响出生后婴儿的体质和智力。怀孕期间不要吃辛辣刺激食物,吃辣的吃得太多很容易造成宝宝出生后的湿疹严重。平时多吃点新鲜的蔬菜和水果,对宝宝的成长发育有好处。有一些大补的食品不但对孕妇和胎儿没有好处,还有导致胎儿流产的危险。另外燥性食物和有毒有害物质也尽量避免食用,如桂圆、荔枝、发芽土豆等,垃圾食品等尽量少吃,建议你加强孕期的保健和营养,在怀孕前3个月开始要注意补充叶酸,避免宝宝神经管发育畸形。

2019-06-06

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