10岁孩子晚上睡不着觉是什么原因

未知,0岁 2022-04-19

病情描述:我家孩子最近这一段时间有一些事没在,晚上睡不着,10岁孩子晚上睡不着觉是什么原因?

10岁孩子晚上睡不着觉可能是由于精神因素、环境因素、缺乏维生素所引起的。

孩子近期学习压力大,精神紧张,可能会影响到睡眠质量,出现晚上睡不着的情况。

晚上睡觉的时候室内温度过高、过低、强光刺激,也会影响到睡眠质量,出现睡不着觉的情况。

孩子平时过度的挑食或偏食导致体内缺乏维生素,造成肌肉兴奋性增高,也会影响到睡眠质量。

2022-04-20

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