帮助头发生长吃什么？

促进头发生长吃什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

促进头发生长，建议多吃黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色食物，有滋润头发、促进头发生长的

吃什么可以有效防止脱发和帮助生发？

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

注意合理的饮食可以促进头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用具有维生素e和蛋白

芝麻对头发有帮助吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

芝麻对头发会有一定的帮助。芝麻中含有丰富的蛋白质、亚油酸、以及多种矿物质成分，不

经常梳头能帮助生发吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

经常梳头对生发有一定的帮助。梳头对头皮和头发健康有积极的影响。从生理角度来看，

吃什么长头发

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

常吃以下食物可以长头发：含锌高的食物，比如生蚝、虾皮、紫菜等。锌可以帮助细胞再生

芝麻对头发有帮助吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

芝麻对头发有帮助。芝麻富含多种对头发有益的营养成分。从营养角度来看，芝麻含有丰

吃什么帮助头发生长最快

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

很多人都有脱发的烦恼，感觉头发越来越少，这样看上去很不美观，大家都会采取一些措施

剃光头有助于生发吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

剃光头并不会有助于头发生长。很多家长坚信，在孩子出生时对孩子进行剃头，有助于孩子

吃芝麻能帮助长头发吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

吃芝麻有助于长头发。芝麻含有丰富的营养成分，这些成分对头发的生长有积极的意义。

剃光头有助于生发吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

剃光头对生发并没有直接的帮助。头发的生长主要取决于毛囊的健康状况、身体的营养供