体内湿热应该怎么治疗呢

女,25岁 2019-03-11

病情描述:我最近有时会觉得腹胀恶心,医生说是体内有湿热。不知道用什么方法好,所以我想咨询一下体内湿热应该怎么治疗呢?

建议您要留意休息,不要吃冷食,轻食,改变糊口环境,可以使用红豆、薏苡仁、生姜粥,按期体检。平时一定要多喝水,适当的运动锻炼,不要熬夜,不要吸烟。体内湿热一定要留意饮食方面,饮食应以平淡为主,多吃新鲜的蔬菜和生果,除了饮食调理外,不能暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食物、甜味品,避免吃辛辣、生冷、爆烈、大热大补的食品,保持良好的消化功能。体内湿渡过大是需要采取食药结合的治疗方法,造成体内湿渡过大的原因主要是吃生冷食品,长期糊口在湿润的环境中,或者脾胃虚弱不能正常排除湿度。假如饮食达不到调理的效果,要找中医辨证施治后再进行调理,配健脾胃、清热利湿、止痒等中药进行调理,好比黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、穿山甲、神曲、麦芽、上甲、下甲、红花、蜂胶等进行食补。

2019-03-11

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