湿热体质应该怎么调理

女,31岁 2019-03-15

病情描述:我今年31岁了,是湿热体质,所以我想问一下我这个湿热体质应该怎么调理?

既然你已经明确你是湿热体质,可以尝试用中药去湿热的药物调理一下,看看具体是哪个脏腑器官湿热的比较明显。中医认为,体质比较湿热的朋友可以在日常生活里多做一些经络调理,在中药里,也有不少药材都具有祛湿热的作用,湿热体质的朋友一般都懒得动,但是专家提醒,体内有湿又有热的时候是需要通过大量运动来排汗祛湿的。体内有湿热的人脾气是比较差的,容易暴怒、烦闷。当出现不良情绪时要及时宣泄,可以听听喜欢的音乐,喜剧电影等转移注意力。

2019-03-15

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