粽子和米饭哪个热量高

粽子是高热量食物吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粽子不属于高热量的食物，粽子属于平性食物，适当的食用不会导致增肥，如果经常的吃甜

米饭跟粽子哪个热量高

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于米饭来说，粽子的热量会比较高一些。米饭和粽子都是使用大米、糯米制作成的，只

肉粽子和甜粽子哪个热量比较高

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肉粽子通常热量较高，而甜粽子的热量相对较低。这主要是因为肉粽子中含有较多的肉类和

肉粽子和甜粽子哪个热量比较高

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

肉粽子热量更高。肉粽子有肉，肉的热量比较高，里面油脂多，甜粽子主要是含糖多，它的

粽子的热量是多高

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

粽子的热量大概有300卡左右，粽子里面放的配料不同，热量也是不相等的。在吃粽子的

甜的粽子跟肉粽子哪个热量高

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

甜粽子比瘦肉粽子热量高，甜粽子里边含有的能量比较多，容易导致肥胖，也容易引起不消

为什么粽子的热量那么高

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

粽子热量高主要是因为粽子里面的糖分含量比较高，主要是由红豆、糯米、大枣等一些热量

一个蜜枣粽子热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个蜜枣粽子的热量也是较高的。蜜枣粽子是一种很不好消化的食品，有很多人都会很喜欢

吃了粽子之后还需要吃米饭吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃了粽子之后一般不需要再吃米饭。粽子本身是由糯米制成，含有丰富的碳水化合物，能够

粽子和米饭哪个热量高

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

粽子的热量通常高于米饭。虽然米饭是主要的碳水化合物来源，但粽子由于其特殊的制作工