多吃豌豆会变胖吗

女,32岁 2019-05-27

病情描述:我今年32岁,我非常喜欢吃豌豆,所以平时买菜的时候会经常买豌豆来吃。可是我的朋友说豌豆不能吃太多,会容易变胖,我有点担心,但是我又不是很了解豌豆的情况,所以想知道经常吃豌豆会发胖吗?

新鲜的豌豆具有丰富的营养价值,100克的豌豆里就含有7.2克的蛋白质和80千卡的热量,100克的豆腐同样也含有相同的营养价值。不过,豌豆吃多了是会发胖的,任何食物都不能吃多,这是要注意的。而如果吃的不多,就不容易发胖。豌豆是一种低能量食物,里面含有许多人体所需要的营养元素。建议在吃豌豆时要合理搭配,吃少量或适量即可。如果豌豆吃多了,会产生腹胀感。还需要注意的是,豆类食品属于产气食物,消化不良患者不适合多吃。

2019-05-27

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豌豆糕吃了发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

豌豆糕吃了有可能会发胖。因为豌豆糕主要由豌豆粉、白糖、柿饼、柿子霜等制作而成。是

吃蚕豆豌豆能黑豆会发胖吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蚕豆,豌豆,黑豆一类的食物一般情况下不会出现有发胖的现象。这些属于高蛋白的食物

减肥吃豌豆会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候适当的吃一些豌豆一般是不会导致长胖的,因为豌豆的热量是比较低的,所以

豌豆芽多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豌豆芽多吃对身体不好,豌豆芽属于是高蛋白食物,里面的蛋白质含量比较高,吃太多容易

女人吃豌豆会发胖吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女人吃豌豆一般情况下不会发胖。豌豆中含有比较丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,

豌豆多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豌豆多吃好,豌豆可以起到润肠通便的作用,而且能够保护人体的眼睛,对美容养颜是有一

吃炒黄豆和豌豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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吃青豌豆会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适量食用豌豆的话是不会发胖的。青豌豆中膳食纤维以及淀粉含量较高,属于高热量食物。

豌豆糕会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

豌豆糕会出现患者发胖的症状,因为豌豆糕属于一种高热量的食物,如果患者吃豌豆糕的话

豌豆吃多了会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

豌豆食用过多后并不会造成上火的现象,而且出现上火症状后还可以通过豌豆来缓解。因为

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