女,32岁 2019-05-27
病情描述:我今年32岁,我非常喜欢吃豌豆,所以平时买菜的时候会经常买豌豆来吃。可是我的朋友说豌豆不能吃太多,会容易变胖,我有点担心,但是我又不是很了解豌豆的情况,所以想知道经常吃豌豆会发胖吗?
新鲜的豌豆具有丰富的营养价值,100克的豌豆里就含有7.2克的蛋白质和80千卡的热量,100克的豆腐同样也含有相同的营养价值。不过,豌豆吃多了是会发胖的,任何食物都不能吃多,这是要注意的。而如果吃的不多,就不容易发胖。豌豆是一种低能量食物,里面含有许多人体所需要的营养元素。建议在吃豌豆时要合理搭配,吃少量或适量即可。如果豌豆吃多了,会产生腹胀感。还需要注意的是,豆类食品属于产气食物,消化不良患者不适合多吃。
2019-05-27
女人吃豌豆会发胖吗
女人吃豌豆一般情况下不会发胖。豌豆中含有比较丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,
吃蚕豆豌豆能黑豆会发胖吗?
吃蚕豆,豌豆,黑豆一类的食物一般情况下不会出现有发胖的现象。这些属于高蛋白的食物
减肥吃豌豆会胖吗
在减肥的时候适当的吃一些豌豆一般是不会导致长胖的,因为豌豆的热量是比较低的,所以
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豌豆芽多吃对身体不好,豌豆芽属于是高蛋白食物,里面的蛋白质含量比较高,吃太多容易
吃炒黄豆和豌豆会发胖吗
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吃青豌豆会发胖吗
适量食用豌豆的话是不会发胖的。青豌豆中膳食纤维以及淀粉含量较高,属于高热量食物。
豌豆糕会发胖吗
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豌豆糕吃了发胖吗
豌豆糕吃了可能会导致发胖,但这主要取决于摄入的量和整体饮食结构。豌豆糕的主要成分
豌豆糕会发胖吗
豌豆糕如果适量食用,并不会导致发胖。豌豆糕主要由豌豆和一些辅料制成,豌豆本身富含
吃零食豌豆会发胖吗
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