吃炒黄豆和豌豆会发胖吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:吃炒黄豆和豌豆会发胖吗

吃炒黄豆和豌豆是不会导致人体发胖的。黄豆和豌豆除了含有各种矿物质之外,同时膳食纤维、蛋白质、微量元素的含量也是特别高的,并且黄豆和豌豆中的脂肪是属于不饱和脂肪酸,适当的摄入还具有降低胆固醇的作用,因此吃黄豆对身体健康有利,也不会造成体内热量蓄积过多,不会引起人体发胖。在吃炒黄豆和豌豆时,一定要吃炒熟的,未炒熟的黄豆和豌豆含有胰蛋白酶抑制物,会对人体健康造成影响。

2020-05-16

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吃炒黄豆会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

偏胖是新陈代谢出了问题,日常生活中可以通过运动来改善自身新陈代谢,可以有效瘦身。

多吃豌豆会变胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

豌豆糕如果适量食用,并不会导致发胖。豌豆糕主要由豌豆和一些辅料制成,豌豆本身富含

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