吃炒黄豆和豌豆会发胖吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:吃炒黄豆和豌豆会发胖吗

吃炒黄豆和豌豆是不会导致人体发胖的。黄豆和豌豆除了含有各种矿物质之外,同时膳食纤维、蛋白质、微量元素的含量也是特别高的,并且黄豆和豌豆中的脂肪是属于不饱和脂肪酸,适当的摄入还具有降低胆固醇的作用,因此吃黄豆对身体健康有利,也不会造成体内热量蓄积过多,不会引起人体发胖。在吃炒黄豆和豌豆时,一定要吃炒熟的,未炒熟的黄豆和豌豆含有胰蛋白酶抑制物,会对人体健康造成影响。

2020-05-16

相关问答

吃炒黄豆会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

偏胖是新陈代谢出了问题,日常生活中可以通过运动来改善自身新陈代谢,可以有效瘦身。

多吃豌豆会变胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

新鲜的豌豆具有丰富的营养价值,100克的豌豆里就含有7.2克的蛋白质和80千卡的

豌豆糕吃了发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

豌豆糕吃了有可能会发胖。因为豌豆糕主要由豌豆粉、白糖、柿饼、柿子霜等制作而成。是

豌豆糕会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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女人吃豌豆会发胖吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女人吃豌豆一般情况下不会发胖。豌豆中含有比较丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,

吃青豌豆会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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豌豆糕会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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吃零食豌豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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吃炒黄豆会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃炒黄豆一般不会出现便秘的现象。炒黄豆当中含有比较丰富的膳食纤维,在平时的生活

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