怎么才能在减肥的时候不掉肌肉

减肥怎么不掉秤还长了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不掉称还长了有可能是因为减肥方法不正确导致的。减肥期间一定要注意加大运动量，

减肥前几天掉秤这几天为什么不掉了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

因为减肥的时候是有一个平衡期的，所以在这期间体重不会动。刚开始减肥掉体重是比较快

有什么减肥不减肌肉的方法？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果想要达到减肥而不减肌的效果，通常可以采用运动的方式减肥时，应尽量以运动为主，

如何减肥不掉肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不掉肌肉要用健康科学的减肥方式，包括合理的控制饮食和适当的运动。合理控制饮食

减肥减了8斤不掉秤了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥减了8斤不掉秤了可以加强体育锻炼，当身体肥胖的时候有可能是不良的饮食习惯引起

减肥掉秤不掉肉是为什么

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥掉称不掉肉第一可能是因为减肥的方法不正确，掉的是体内的水分并不是脂肪。第二考

减肥没有掉秤是不是就是没瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥没有掉秤并不代表没瘦。有些人虽然在减肥的过程当中没有掉称，但是他的身体看起来

肌肉是不是不好减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉和好不好减肥没有关系，因为在减肥的时候主要是去除掉体内多余的脂肪让体重下降而

减肥前两天为什么不掉秤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的前两天不掉称主要是因为减肥减的主要是脂肪而不是体重，所以不能够根据体重的

减肥会不会掉肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下减肥不会掉肌肉，因为减肥的人是通过是增加运动，少吃脂肪类、糖类食物，多