有什么减肥不减肌肉的方法？

减肥减的是脂肪还是肌肉

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人在减肥的时候，往往剪掉的不是脂肪，而是热量和肌肉。这样子，体重虽然下降，但

为什么减肥前期体重不减反升

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥前期体重不减反升的原因较多，比较常见的有肌肉增加和水分增加，而且摄入量大于消

肌肉型怎么减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。过度、过快减肥会

减肥不减肌肉的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥而不减肌肉，可以采用运动的方式。减肥时应尽量以运动为主，可以做一些动感单

为啥减肥体重不减反增?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥体重不减反增，考虑有两种原因，第一考虑就是因为减肥的方法不正确，没有使自身瘦

不减肥直接练肌肉会怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不减肥直接练肌肉对身体是没有什么影响的，可以同时进行减肥，需要进行有氧运动，而练

腹部减肥的方法有哪些？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖

冬季减肥有什么好的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据对问题的描述分析，要在冬季减肥需要选择正确的方法。通过不吃饭可以减肥，但是肠

hiit训练会不会不减肥长肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

hiit训练是不会不减肥长肌肉的。在减肥方面，hiit训练是一种高强度，而节省时

有什么方法可以减肥不减胸

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

并没有什么好方法能够只减肥不减胸部，因为在运动的时候几乎全身都在动作，这样各个部