孩子大便干燥应该吃什么菜

女,5岁 2019-03-13

病情描述:孩子最近几天都没有大便,今天拉的又干又臭,我想在饮食上好好调节大便干燥问题,想问一下,应该给孩子吃什么菜比较好?

小儿大便干燥主要是由于多因上火、饮食不当引起的大肠津液不足。为了缓解宝宝大便干燥症状,平日饮食应注意保持清淡,让宝宝多喝水,在宝宝上火后要及时准确地治疗。建议芹菜肉稀饭、山药粥、南瓜粥、胡萝卜粥,红薯粥等,吃一些膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。菌类的蔬菜有平衡肠道菌群的功效,可以给宝宝食用一些蘑菇、香菇等菌类的蔬菜。平时尽量少吃零食。还可以喝蜂蜜水,也可以润肠通便。

2019-03-13

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