粽子能不能当早饭吃

未知,0岁 2020-06-19

病情描述:粽子能不能当早饭吃

粽子是不能当早餐吃的,粽子的主要材料是糯米,属于比较粘稠的食物,在空腹时吃有可能会造成消化不良或者是胃动力下降。早餐最好吃全麦面包配牛奶,或者是小米粥和豆浆等都是比较好的,能够补充身体所需营养还能促进胃肠道吸收,粽子最好不要在空腹时吃,或者是在晚上睡觉前吃都会造成胃肠道负担,不利于身体健康,还会出现腹胀。

2020-06-20

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