南瓜子可以连壳吃吗

减肥期间可以吃南瓜子吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子可食部分的各项营养数值均比新鲜南瓜子略高，南瓜子热量也是相当高的，如果过量

常吃南瓜子好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

常吃南瓜子对身体好。因为南瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B、氨基

吃南瓜子补肾吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃南瓜子不补肾，因为南瓜子性甘味平，归于大肠、胃经，主要的功效是能够杀虫、通乳，

南瓜子能不能吃壳

张月美 主任医师  济宁市中医院

南瓜子一般可以吃壳。吃南瓜子的时候可以吃壳，南瓜子壳具有多种微量元素，可以满足身

南瓜子可以生吃吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

南瓜子一般可以生吃，南瓜子里面含有比较多的不饱和脂肪酸以及亚油酸，并且含有一定的

南瓜子能不能吃壳

张月美 主任医师  济宁市中医院

南瓜子能吃壳，但南瓜子壳对身体提供不了营养物质，而且吃多了会对身体产生一定的伤害

南瓜子可以生吃么

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

南瓜子一般是可以生吃的。但是生吃的口感会不太好，生的南瓜子当中还有一定的毒性存在

吃南瓜子补肾吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

吃南瓜子不补肾，因为南瓜子性甘味平，归于大肠、胃经，主要的功效是能够杀虫、通乳，

南瓜子能不能吃壳

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

南瓜子能吃壳，但南瓜子壳对身体提供不了营养物质，而且吃多了会对身体产生一定的伤害

常吃南瓜子好吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

常吃南瓜子对身体好。因为南瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B、氨基