减肥期间可以吃南瓜子吗？

南瓜子可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每100克南瓜子含热量566千卡，适当的吃南瓜子是可以减肥的，而且南瓜子本身就是

吃南瓜子能减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

对于消化的异常脾虚，南瓜子能适当的利湿清热。湿热内停等肥胖可以起到减肥作用的应注

正在减肥的人可以吃南瓜子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥的人可以吃南瓜子，南瓜子当中含有膳食纤维，能够让减肥者有饱腹感减少对主食

南瓜子可以生吃吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

南瓜子一般可以生吃，南瓜子里面含有比较多的不饱和脂肪酸以及亚油酸，并且含有一定的

减肥能吃南瓜子吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想减肥的人可以吃南瓜子。适当地吃一些南瓜籽有助于减肥，不会导致体重增加。南瓜籽是

减肥期间能吃南瓜子吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间尽量不要吃南瓜子，南瓜子油脂含量比较高，属于高热量饮食，南瓜子每100克

南瓜子可以减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

南瓜子一般是不可以起到减肥作用的，其中含有一定的热量，热量的摄入可能会引起身体的

吃南瓜子增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃南瓜子通常具有增肥的作用，因为南瓜子里面含有一定的脂肪油成分，还包括蛋白质和多

减肥期间是否能吃南瓜子

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间最好不要吃南瓜子。如果非要吃，一定要控制吃南瓜子的量，建议不超过十粒南瓜

减肥期间能不能吃南瓜子

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

油炸南瓜籽的水分含量较低，可食部分的营养价值略高于新鲜南瓜籽，但是在减肥的时候最