女,25岁 2019-06-05
病情描述:最近因为工作的原因,作息时间很乱,有时候睡几个小时,有时候睡上半天,导致现在头很痛请问该怎么办?
应该是过度熬夜与作息时间混乱导致的,调整好作息时间,一般几天内就能缓解。你出现睡多了头疼的症状,与过度睡眠有很大的关系,建议先观察自己的症状一段时间。保持良好的心态能缓解头疼的症状。这段时间内要多吃蔬菜水果与一些助消化的食物,睡眠时间不应过少也不能过度。建议多到户外进行体育锻炼,要避免吃一些麻辣煎炸类的刺激性食物。如果症状一直得不到好转,建议前往医院进行治疗。还可以服用一些维生素含片,及时补充维生素对身体有益。
2019-06-05
哺乳期乳头裂口了怎么办
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