睡多了容易头疼正常吗

男,26岁 2021-09-15

病情描述:这段时间我的工作非常清闲,每天都会睡到自然醒,但是我发现睡多了会头疼,睡多了容易头疼正常吗?

睡多了容易头疼,一般是正常的。

保持充足的休息时间,能够为身体提供能量,并且还可以使人的精力感觉充沛,但是也不能够睡眠过多,因为有可能会出现大脑细胞缺氧的情况,还有可能会造成身体当中的二氧化碳含量过高,从而出现头疼和头晕现象。

在日常的生活当中需要保持规律的作息习惯,尽量不要经常熬夜,每天保证8小时左右的睡眠。

2021-09-15

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