女人吃虾都有哪些好处

女,23岁 2019-02-19

病情描述:虾的营养价值很高,我比较爱吃,请问虾对女人都有些什么好处,吃的时候应该注意什么?

虾里有很多营养,蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。中医上认为,海虾性味甘、咸、温,具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效,对肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的疗效。虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩。但美国芝加哥大学研究人员通过实验发现虾蟹贝壳类食物中,含有一种浓度较高的“五价砷化合物”。该物质吃下去本身对人体无毒害作用,但在服用维生素C片剂后,可使原来无毒的砷化物转为为有毒的三氧化二砷,即砒霜,能危及人的生命。所以这里建议:有条件每周吃虾2-3次为佳且吃虾后不宜服用维生素C片剂。

2019-02-19

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