花生到底能减肥还是能增肥

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

花生是一种热量和脂肪含量都很高的食物，如果食用过多是会导致长胖的，但是花生也具有

这榴莲可以减肥还是增肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说吃榴莲都是增肥的，因为榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，所以它的

鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

土豆到底减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

土豆具有一定的减肥作用。但是应该要注意使用的方法，土豆如果清蒸不加任何的调料，是

胡萝卜到底是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

胡萝卜是减肥的，不会增肥。胡萝卜是纤维素比较高的蔬菜，不含有脂肪，糖分也是比较低

白酒到底增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白酒是达不到减肥的功效，可以使人体增肥。因为白酒内含有一定的酒精，酒精的热量比较

榴莲能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榴莲是不能减肥的，相反吃榴莲还会增肥。因为榴莲含的热量比较高，肪含量也相对比较高

吃榴莲增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃榴莲一般是增肥的，虽然榴莲中的蛋白质含量和维生素以及矿物质含量丰富，但是含有的

减肥可以吃榴莲蜜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是不可以吃榴莲蜜的。因为榴莲蜜是所有水果中热量最高的，而且减肥期间本身就