土豆到底减肥还是增肥
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:土豆到底减肥还是增肥
土豆具有一定的减肥作用。但是应该要注意使用的方法,土豆如果清蒸不加任何的调料,是有一定的减脂效果的。但是如果用土豆来炒菜或者加入其他的调料时会增加热量,不但不能够起到减肥的效果,反而会起到增肥的作用。所以土豆减肥应该要清蒸代替主食的方法,清蒸的土豆泥具有非常好的减脂效果。减肥除了控制饮食以外,可以通过锻炼的方式来进行减肥。
2020-05-26
土豆能减肥还是增肥?
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土豆粉减肥还是增肥
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