减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

土豆到底减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

土豆具有一定的减肥作用。但是应该要注意使用的方法，土豆如果清蒸不加任何的调料，是

胡萝卜到底是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

胡萝卜是减肥的，不会增肥。胡萝卜是纤维素比较高的蔬菜，不含有脂肪，糖分也是比较低

白酒到底增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白酒是达不到减肥的功效，可以使人体增肥。因为白酒内含有一定的酒精，酒精的热量比较

花生能减肥吗还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生具体是能够减肥还是增肥，需要看一下个人是怎么去吃。如果只是少量吃一些花生来代

桃能减肥还是增肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃桃能减肥而不是增肥。100克桃所含热量只有47千卡，在水果中属于含热量比较低的

喝咖啡到底是增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝咖啡时只要不加入糖分、牛奶等，就具有减肥作用，而不会造成身体增肥。想要减肥的人

罗汉果减肥还是增肥

张月美 主任医师  济宁市中医院

罗汉果是减肥的，并没有增肥作用，因为罗汉果里面的糖甙，是能起到降血糖的作用，这样

吃泡面能减肥还是增肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃泡面不能增肥，如果长期吃泡面有可能引起体重减轻，有减肥的可能。泡面的主要成分是

花生酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生酱是不可以帮助减肥的，因为花生酱中是含有大量的热量，以及碳水化合物和脂肪的。