夏季预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

夏季预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染的病毒，常常通过被污染的食物、水源或接触感染者而传播。在夏季，气温升高，细菌和病毒更易繁殖，因此预防工作显得尤为重要。

为了有效预防诺如病毒，首先要注意个人卫生，勤洗手是最基本的防护措施。尤其是在进食前、如厕后以及接触公共设施后，都应认真洗手，使用肥皂和流动水，至少洗20秒。尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜和蔬菜，确保食物在适宜的温度下储存和烹饪，以杀灭潜在的病毒。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒，减少交叉感染的风险。

在夏季出行时，选择干净的餐饮场所，尽量避免街边摊和不明来源的食物。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，并避免与他人密切接触，以防止病毒传播。保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，也是预防诺如病毒的重要措施。通过这些细致的预防措施，可以有效降低感染风险，确保夏季的健康与安全。

2024-12-20

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