秋季预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

秋季是诺如病毒高发的季节，预防措施显得尤为重要。诺如病毒是一种极具传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效降低感染风险，采取适当的预防措施至关重要。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的关键。勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，使用肥皂和流动水彻底清洗至少20秒钟。避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现呕吐和腹泻症状时。在饮食方面，确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜类食品，避免食用生食或未煮熟的食物。同时，注意饮用水的安全，尽量选择经过处理的水源，避免饮用生水或不明来源的水。

在日常生活中，保持环境的清洁与卫生也非常重要。定期对厨房、餐具、浴室等高频接触的表面进行消毒，使用含氯的清洁剂可以有效杀灭病毒。如果不幸感染诺如病毒，及时就医并遵循医生的建议，避免将病毒传播给他人。通过以上措施，我们可以在秋季有效预防诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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