跑步减肥快还是力量训练减肥快？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步减肥的效果比力量训练减肥快，但是也要结合运动的强度和时间来进行判断的。跑步属

跑步减肥与健身减肥相比哪一个效果更快？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

专业的健身会使减肥效果更好，因为健身囊括了许多运动种类，在健身房练习瑜伽，跑步等

减肥操减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

是跑步减肥的效果快，还是做操的减肥效果快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

跑步减肥快还是跳健身操减肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步减肥的效果和跳健身操减肥的效果都是差不多的。因为这两者主要都是在进行运动，而

游泳减肥快还是健身减肥快呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

游泳减肥比健身减肥快。但是如果是在公共游泳池可能会出现皮肤感染和眼睛感染的情况。

游泳减肥还是健身减肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

游泳减肥比健身减肥快。如果是以一个成年的男性为例子，游泳一个小时消耗600千卡，

跳操减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两者都可以减肥，但是还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产

跑步减肥快还是有氧运动减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥和有氧运动，相比来说有氧运动的减肥速度快，但是在减肥的时候，最好配合跑步

是跑步减肥快还是力量训练减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥的效果比力量训练减肥快，但是也要结合运动的强度和时间来进行判断的。跑步属