减肥可以吃意大利面吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，

减肥能吃意大利面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时建议少量的吃意大利面。意大利面它所含有的膳食纤维是比较高的，属于粗粮的食物

减肥可以吃通心粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃通心粉的。通心粉的营养价值是非常高的，具有促进肠胃消化的功效，因为通

通心粉适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通心粉是适合减肥的人吃的。通心粉主要是以小麦粉和原材料制作成的一种食物，这种食物

减肥可以吃意大利螺丝面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃意大利螺丝面。但是尽量少吃一些面食，因为面食里面含淀粉量比较高，所

减肥的时候可以吃通心粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要吃通心粉，因为每60克通心粉里面就含有75克的卡路里，通心粉主

意大利面代替主食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下意大利面代替主食是可以达到减肥的效果的，因为意大利面的淀粉含量是比较低

水煮通心粉 可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮通心粉是可以辅助减肥的。通心粉采用淀粉丰富的粮食经过繁杂工序而制成的食品。通

减肥可以吃意大利螺旋粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以根据自己的情况少量的摄入意大利螺旋粉。首先从减肥来看，期间脂肪和胆固

为啥意大利面减肥可以吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候吃意大利面是非常好的，因为意大利面里面的。脂肪是非常低的，而且它里面