女,88岁 2019-03-08
病情描述:患有高血压病两年了,我一直都是靠吃药维持,前两天单位组织过年运动会,要求每个人都必须报项目,我以前比较擅长跑步,所以这次想报八百米,但不知道高血压能跑步吗?害怕会有什么不良的作用。
高血压患者是可以跑步的,如果存在了高血压的问题,平时的时候建议适度的多做有氧运动,例如慢跑等等,有助于体质的增强,血压的下降的。但是需要明确排除存在了冠状动脉硬化性心脏病的问题。平时注意减少油腻食物摄入,注意增加锻炼,减少劳累。患者是可以适当跑步锻炼的,适当的锻炼有利于控制病情,对患者的身体健康是有一定好处的,但是跑步的时候要注意,尽量慢跑,不要过于剧烈,一定要量力而为,患者需要在医生的指导下规范合理的使用降压药物控制血压,在生活上尽量少吃过咸的食物,少吃过于油腻的食物,不要吸烟,不要饮酒。
2019-03-08
半月板损伤之后能不能跑步
半月板损伤是不建议长时间运动的,半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的,在血液中是不
高血压早晨能不能跑步
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高血压适合快跑还是慢跑?
跑步时,一个人的心率会增加,血压也会上升。跑步时,血压将以较低的速度上升,不会导
低压高能跑步锻炼吗
低压高不能跑步锻炼。因为低压高,进行跑步锻炼也属于剧烈运动,有可能会导致血压急剧
跑步能不能降血压
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的
高血压跑步能降血压吗
有些高血压是可以通过体育锻炼,控制饮食进行控制的。血压,顾名思义即是血液流动过程
高血压早晨能否跑步?
高血压早晨是可以跑步的,但是这种跑步尽量还是以慢跑为好,在自己的身体能够承受的范
筋膜炎能跑步吗
筋膜炎的患者能不能跑步,主要跟筋膜炎的部位、轻重程度等因素有关。如果筋膜炎在腿部
睡觉腿抽筋能跑步吗
睡觉腿抽筋能不能跑步,需要根据患者的症状来进行判断。如果患者腿抽筋,并没有引起腿
跑步能降血压吗
适当的跑步能降血压。因为患者经常跑步可以使心肺扩张、血管扩张,这样对于高血压有所
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