高血压能不能跑步的啊

女,88岁 2019-03-08

病情描述:患有高血压病两年了,我一直都是靠吃药维持,前两天单位组织过年运动会,要求每个人都必须报项目,我以前比较擅长跑步,所以这次想报八百米,但不知道高血压能跑步吗?害怕会有什么不良的作用。

高血压患者是可以跑步的,如果存在了高血压的问题,平时的时候建议适度的多做有氧运动,例如慢跑等等,有助于体质的增强,血压的下降的。但是需要明确排除存在了冠状动脉硬化性心脏病的问题。平时注意减少油腻食物摄入,注意增加锻炼,减少劳累。患者是可以适当跑步锻炼的,适当的锻炼有利于控制病情,对患者的身体健康是有一定好处的,但是跑步的时候要注意,尽量慢跑,不要过于剧烈,一定要量力而为,患者需要在医生的指导下规范合理的使用降压药物控制血压,在生活上尽量少吃过咸的食物,少吃过于油腻的食物,不要吸烟,不要饮酒。

2019-03-08

相关问答

半月板损伤之后能不能跑步

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

半月板损伤是不建议长时间运动的,半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的,在血液中是不

高血压早晨能不能跑步

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压早晨是可以跑步的,以舒缓的慢性运动为宜,在身体能够承受的范围内,不要过度的

高血压适合快跑还是慢跑?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

跑步时,一个人的心率会增加,血压也会上升。跑步时,血压将以较低的速度上升,不会导

低压高能跑步锻炼吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

低压高不能跑步锻炼。因为低压高,进行跑步锻炼也属于剧烈运动,有可能会导致血压急剧

跑步能不能降血压

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的

高血压跑步能降血压吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有些高血压是可以通过体育锻炼,控制饮食进行控制的。血压,顾名思义即是血液流动过程

高血压早晨能否跑步?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压早晨是可以跑步的,但是这种跑步尽量还是以慢跑为好,在自己的身体能够承受的范

筋膜炎能跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

筋膜炎的患者能不能跑步,主要跟筋膜炎的部位、轻重程度等因素有关。如果筋膜炎在腿部

睡觉腿抽筋能跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉腿抽筋能不能跑步,需要根据患者的症状来进行判断。如果患者腿抽筋,并没有引起腿

跑步能降血压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

适当的跑步能降血压。因为患者经常跑步可以使心肺扩张、血管扩张,这样对于高血压有所

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询