备孕吃哪些菜比较好

女,26岁 2019-06-24

病情描述:最近闺蜜和她老公准备要个孩子,但是他们不知道吃什么好,所以想问一下备孕吃什么菜比较好?

备孕对于男女双方都是重要的阶段,所以双方都需要重视。女性备孕通常吃叶酸做备孕保健,男性多吃一些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合,建议及时补充。日常多运动,不要吸烟和喝酒,辛辣油腻少吃。备孕是指孕妇进行怀孕前的准备,备孕是优生的关键,合理备孕能有效地提高孩子的健康。建议适当的做一些运动,不要吃一些垃圾食品,不要偏食节食,保持良好的作息习惯。

2019-06-24

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备孕期间吃什么比较好

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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备孕期期间吃什么好呢

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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