孩子晚上不睡觉怎么办

女,3岁 2021-06-11

病情描述:这一段时间也不知道是什么原因,我家宝宝在晚上睡觉的时候总是睡不好觉,孩子晚上不睡觉怎么办?

孩子晚上不睡觉是不是由于白天睡觉的时间过长所导致的,因此可以适当减少白天睡觉的时间。另外也有可能是室内的灯光刺激所造成的,应把室内的灯光调的暗一些,放电视的声音需要调低。

如果经常有睡不好觉的情况,可以到医院进行检查,然后在医生的指导下服用药物调理。

日常生活中要养成良好的生活习惯,在晚上睡觉的时候要保持室内的温度和湿度适中。

2021-08-28

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