代餐东西可以减肥吗

代餐粉代替晚餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉代替晚餐是可以减肥的，但餐粉是一种低热量低碳水化合物，低脂肪高蛋白的食物，

代餐粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉是可以减肥的，但是还是应当控制其他食物的摄入，以免摄入过多的热量，影响减肥

代餐粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粥可以减肥，代餐粥的热量比较低，可以起到减肥的作用。但是平时光喝代餐粥减肥的

魔芋代餐粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

魔芋代餐粥是可以减肥的，因为魔芋代餐粥属于低能食品，它含的能量比较低，不会产生过

代餐棒真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐棒可以起到辅助减肥。因为代餐棒里含有丰富膳食纤维，膳食纤维可以增强人的饱腹感

晚餐吃代餐粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃代餐粉可以减肥。代餐粉是由一些果蔬，蛋白食物组成的，所以自身营养就会达到均

营养代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养代餐是可以减肥的，营养代餐的热量相对来说是比较低，而且还能够达到一定的能量，

代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候通过代餐也可起到减肥的作用。在减肥期间，如果感觉腹部饥饿时，就可以吃一

什么东西代餐减肥最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青菜、鸡胸肉甚至是一些酸奶、水果来代餐都是比较好的选择。青菜、酸奶、水果糖分和热

牛奶代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶代餐可以起到减肥的效果。牛奶中含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、脂肪、乳酸