怀孕期间能否吃维c

女,29岁 2019-05-21

病情描述:听朋友说怀孕期间吃维C对宝宝好,想咨询一下怀孕的时候可不可以吃维生素c?

医学上说怀孕期间可以吃维生素c的,但是怀孕期间需要补充的微量元素不单单是维生素c,还有复合维生素,如维生素B1,维生素B2等等,同时还要补钙,补铁。建议平时多吃富含复合维生素的食物,如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米鸡肝、胚芽米等。 怀孕期间可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。饮食要有营养,不要接触放射性物质,辐射性物质。不吃辛辣,生冷食物,活血的中药。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间,这样妈妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况,也有利于腹中胎儿的发育。

2019-05-21

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怀孕了能否吃维生素C?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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何静 副主任医师  池州市人民医院

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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王少为 主任医师  北京医院

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王少为 主任医师  北京医院

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王少为 主任医师  北京医院

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