贫血吃什么食物最好呢

女,33岁 2019-04-20

病情描述:我前一段时间因为头晕晕倒了。到医院检查是严重贫血。开了一些补血的药以后回来。医生让多吃补血的食物。我经常吃大枣之类的和猪血,可是现在去量一量,请问贫血吃什么食物最好?

患者重度贫血不是马上就能补回来的,贫血的药物要坚持喝不能停,然后吃一些补血的食物,多吃一些含铁量高的东西比如说补铁最适宜的食物有猪肝、鸡血和鸭血、瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻、红枣、香菇、菠菜等,由于食物中的铁质不易吸收,还将大枣猪血鸭血之类的都可以吃。平时的生活中注意营养的均衡,另外加强锻炼也有助于恢复的,一般的缺铁性贫血建议口服铁剂铁之缘片,补铁生血快(安全无副作用),正常情况补充两个月贫血就会好转康复了。

2019-04-20

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