哺乳期能吃红萝卜吗?

女,29岁 2019-04-15

病情描述:医生我平时很喜欢吃红萝卜,现在宝宝刚满月,我还在哺乳期,请问哺乳期能吃红萝卜吗?

根据你的情况来看,哺乳期的话是可以吃萝卜的。因为胡萝卜具有补中气、补肝明目等功效,还有比较丰富的维生素a,可以对产妇进行一个维生素的补充,可以增强产后女性的身体免疫力。建议平常同时饮食也要多注意补一下维生素c,维生素a和钙。建议饮食上要多吃蔬菜水果,新鲜的一些瓜果,营养均衡,避免辛辣、生冷、油腻、以及刺激性的食物,多休息,补充体力。产妇的营养均衡了,身体好了。母乳喂养的宝宝才会有更好的营养和健康。

2019-04-15

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