高血压患者能游泳吗

男,56岁 2019-07-13

病情描述:本人非常喜欢游泳,但是最近得了高血压,家里人都不让去游泳,高血压能游泳吗?

高血压在中老年人群中是一种比较常见的疾病,在精神和环境因素长期处于紧张状态,容易引起血压升高,随着年龄的增长,发病率会有增高的趋势,高血压患者体重不是过于肥胖,是可以游泳的,游泳对高血压患者来说可以起到预防的作用,建议:在日常生活,保持低盐、低脂的饮食结构,多摄入带有高维生素、高纤维素、高钙的食物,不要过量饮酒和吸烟,否则增加高血压的危险因素,在条件允许的情况下,最好每周检测一次血压,定期服用降压药物。

2019-07-13

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