糖尿病饮食注意事项有哪些?

男,50岁 2019-03-26

病情描述:我有糖尿病,血糖一直控制的不是很好,除了服用药物,饮食当中我应该注意些什么呢?

糖尿病的患者,在规律使用药物的基础上,也应该注意饮食和运动。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,糖尿病患者饮食需注意控制总热量,最好是少量多餐,不要暴饮暴食,多吃高纤维食物。在主食方面,建议患者每天摄入150克即可。过多的话会引起血糖波动。在蔬菜方面,像土豆,红薯,芋头等食物需作为主食食用。多饮水可以稀释血液,促进代谢,有助于降糖。糖尿病患者每餐进食时间以二十至三十分钟为宜,饮食一定要清淡,尽量少吃或者不吃含糖量高的食物和水果,可以适当多吃豆制品,洋葱,芦笋,西红柿,黄瓜等,定时检测血糖的变化。

2019-03-26

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