晕机有什么治疗方法吗

女,20岁 2019-01-27

病情描述:听说第一次坐飞机都会晕机,十分紧张自己会晕机,到时候到了北京,那样会影响我的旅行。晕机了怎么办?

不需要紧张建议你飞机起飞前1小时,至少半小时口服晕机宁。女性朋友可适量带些补水的喷雾,这样在机上可以让肌肤得到很好的水分。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位,能减少噪音和扩大视野。在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等上飞机前应吃些富含蛋白质的食物,为缓解烦躁情绪,可多进食些含维生素C高的食物及水果。而在飞机上,每两小时要适当的给身体补充相应的水分。以上方法可有效缓解晕机症状。

2019-01-27

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