月经期长会造成贫血吗

2025-06-18

月经期长确实可能造成贫血。当月经持续时间超过7天或出血量过多时，身体可能因铁元素持续流失而无法及时补充，导致缺铁性贫血。长期如此还可能引发乏力、头晕等贫血症状。

月经期长导致贫血的主要原因是失血量超过身体造血能力。每次月经失血超过80毫升或频繁出现经期延长，会消耗体内储存的铁元素。铁是血红蛋白合成的关键原料，缺乏时红细胞生成不足，血液携氧能力下降。激素失衡、子宫肌瘤等疾病也可能加重经期出血，进一步增加贫血风险。

需注意观察月经周期和出血量变化，若伴随面色苍白、心悸等症状，应及时就医检查血红蛋白和铁代谢指标。日常饮食可增加红肉、动物肝脏等富铁食物，必要时在医生指导下补充铁剂。避免自行服用止血药物，需先排除器质性疾病。

2025-06-18

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